Montag
Strong Nation (TM)
Strong Nation (TM) kombiniert Eigengewichts-, Muskelaufbau-,Kardio- und Plyometrietraining.
Bewegt wird sich zu Originalmusik, die sich speziell auf jeden einzelnen Move abgestimmt wurde.
Ein Trainingsprogramm mit dem Mix aus Kraft-, Tempo- und Konditionstraining.
Jede Kniebeuge, jeder Ausfallschritt, jeder Burpee wird
von der Musik befeuert.
So schafft man es bis zur letzten Wiederholung- und hängt
noch fünf weitere dran.
Strong Nation passt sich dabei an die Bedürfnisse
der Teilnehmenden an.
Gesamtschule Ückendorf von 20.00 - 21.30 Uhr
(nicht in den Ferien) statt.
Weitere Infos erteilt: Liane Müller, Tel.: 0209/22286 oder
Jeanine Gräber, Tel.: 017664384314
Bei weitere Fragen
Liane Müller, Tel.: 0209/22286

Jeanine Gräber